红豆绿豆能一起煮汤吗?
女 | 20岁
2014-04-23
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问题描述：红豆绿豆能一起煮汤吗？
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高锡云
已帮助网友：2101
2014-04-23
红豆和绿豆都是属于豆类，是可以一起煮的，具有消水利肿，夏季服用具有清热解毒的作用，都还有丰富的植物蛋白，具有很好的营养价值。
建议食用的时候根据每天人体蛋白的需要量来决定食用量，不要过多的食用。常规人体蛋白的需要量是70克左右。