红豆绿豆山楂红枣汤真能减肥吗?我112斤
女 | 17岁
2017-05-29
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问题描述：红豆绿豆山楂红枣汤真能减肥吗？我112斤
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王胜国
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2017-05-29
一般这种食疗减肥是比较慢的，效果也没有很大根据，最主要的是建议你从两方面改善一下
饮食上注意避免进食高热量的高脂肪的食物，控制饮食量但不要节食。多做有氧运动，也可以做一些针对性的动作，如平时没事的时候做收腹的动作，也能有效的减掉腹部脂肪