更年期要吃什么保养
女 | 51岁
2014-12-23
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问题描述：更年期要吃什么保养?珍妃的调经膏怎么样?
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魏仲恩
已帮助网友：2743
2014-12-23
可以试试,在更年期日常饮食上要注意,要做到低热量,低脂肪,低糖,低盐。多进行户外运动,保证充足的睡眠,特别为注意保持心态平和,情绪稳定。