减肥怎么减!指导一下!
女 | 20岁
2014-12-19
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问题描述：减肥怎么减!指导一下!
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王涛
已帮助网友：2882
2014-12-19
不论哪种减肥药都不安全,也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水.。