上身肥胖腰腹部肉多用左旋肉碱行吗
问题描述：上身肥胖，腰腹部肉多，左旋肉碱有用吗，有副作用吗
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黄远航
已帮助网友：2021
2014-12-17
您好建议您运动减肥，快走、慢跑和爬楼梯都是很有助于减少腿部、腰部、臀部脂肪的有氧运动。
尽量食用低脂肪牛奶酸乳酪干酪等乳制品和蔬菜、水果。少吃肉鱼黄油等油性食品和动物性蛋白质。
王源
已帮助网友：2372
2014-12-17
这种减肥药物，在里面是含有一定的，药物成分可以抑制你的食欲，是对神经起一定的作用的药物，所以，目前是不建议用的，
而且你的这个肥胖大多数是以局部为主，这种情况下，一般来说用减肥药物效果也不是特别好，你可以考虑用运动的方式，对于腰腹部的肥胖是非常好的，