不太胖只是腰部有些赘肉
女 | 27岁
2014-11-10
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问题描述：不太胖只是腰部有些赘肉，怎么样让它紧致没有那么臃
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刘艳美
已帮助网友：1174
2014-11-10
嗯这种情况很多女性都会存在。最简单的方法就是在坐的时候收腹，谁觉之前坐仰卧起坐。
可以转呼啦圈，少吃脂肪，多吃瘦肉及含蛋白质丰富的食物