太胖了身上赘肉太多什么时候喝最有效
问题描述：太胖了身上赘肉太多什么时候喝最有效
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罗正强
已帮助网友：1322
2014-08-25
你平时还可以试着控制饮食，有时间就多跑步，多运动。增加自己的消耗。
肖平东
已帮助网友：2287
2014-08-25
这种情况建议控制饮食,运动瘦身,针灸减肥.如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢. 练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持.最好不要用减肥药,希望对你有帮助.