失眠半年了,吃什么有助于睡眠
女 | 40岁
2014-11-02
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问题描述：失眠半年了;吃什么有助于睡眠?
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王庆伟
已帮助网友：1512
2014-11-02
您好;经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的疗效。