只有右手臂有红块,小腿有肌肉,还有后背肉肉多
女 | 21岁
2014-10-15
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问题描述：拔罐减的是脂肪吗？去了一次，只有右手臂有红块，其他地方没有痕迹。
除了控制饮食有什么方法能减大腿和小腿，小腿有肌肉。还有后背肉肉多，属于水肿型的。身高156，体重60kg，怎么做才能达到好的效果。
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林春桥
已帮助网友：2012
2014-10-15
建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!