大腿内肉很松有什么办法让他变紧,还有小腿肌肉
问题描述：大腿内肉很松有什么办法让他变紧，还有小腿肌肉
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高锡云
已帮助网友：2101
2019-04-03
你这种情况有可能是皮肤弹性不好引起的，也不排除脂肪堆积的可能。最好平常注意，再配合加强锻炼。
建议您最好还是少吃辛辣食物，戒烟戒酒，我可以配合一个阶段维生素c和维生素e，多吃富含维生素的蔬菜和水果的，加强锻炼，每天至少锻炼30分钟以上，坚持应该有效果。
以上是对“大腿内肉很松有什么办法让他变紧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
姚志彬
已帮助网友：1743
2019-04-03
您的年龄很小，正处于生长发育的高峰期，积极锻炼是最关键的。
建议您多运动，多锻炼，将体重控制在合理的范围之内。随着年龄成长，会慢慢好的。
王庆伟
已帮助网友：1512
2019-04-03
根据你的叙述和情况，考虑是身体锻炼的问题，肌肉的锻炼需要长期的保护和维护，建议去健身房去有目的的锻炼某一块肌肉。这样更专业。