媳妇睡眠质量不好
女 | 30岁
2014-10-15
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问题描述：媳妇睡眠质量不好，一夜醒多次，难以入睡，咋办
女，30岁，身体状况一般，1.每天都是很难入睡。2睡得很浅，一有声音就醒。
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金丽萍
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2014-10-15
感觉有点植物神经功能紊乱的症状，主要还是靠自身调节
如果自身调节好的话是可以不用吃药的，另外要保持一个好的心情，可以多运动运动