最近睡眠不好,经常做梦,记忆力下降
问题描述：最近睡眠不好，经常做梦，记忆力下降，脑子不清楚
，睡觉质量差，脑子不清楚
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王芳芳
已帮助网友：2074
2014-10-12
您的情况考虑是由于失眠导致的。
建议您可以看一下中医，综合调理一下，不要给自己太大压力，晚上睡前可以用热水泡一下脚，可以适当喝一杯热牛奶，睡前可以吃点大枣、核桃，另外，您可以到药店买研碎的酸枣仁、柏子仁来冲服，祝您早日康复！
廖元兴
已帮助网友：2091
2014-10-12
上述情况有神经衰弱的可能性
建议注意休息，避免精神紧张，药物方面可以用副作用较小的药物如健脑丸进行治疗
李泽
已帮助网友：2879
2014-10-12
，考虑是神经衰弱。是由于大脑神经活动长期处于紧张状态所致。常有失眠、头痛、抑郁等
保持乐观的心情，合理膳食。平时生活中不要有太大的压力，适当的锻炼有助于恢复。多和朋友谈谈心。药物治疗可以使用氯氮卓。祝您健康