本人有些局部肥胖
男 | 15岁
2014-10-03
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问题描述：本人有些局部肥胖,还有本人是在校学生长期住校,初三了都说很容易就瘦,自己反而还胖了,
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胡书香
已帮助网友：2004
2014-10-03
肥胖原因有很多种，不过中医里脾主肌肉
肥胖多和脾气不运相关，建议从调理脾胃入手。建议平时饮食宜清淡，少油腻、少吃冷饮。可多吃些荞麦、燕麦、薏仁、赤豆、芝麻、红枣、百合、小米粥、莲子粥、山药粥、核桃等调理脾胃。另外，可在饭后用两片山楂泡水喝以健脾消脂。