一上台就紧张是怎么回
男 | 21岁
2014-09-30
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问题描述：一上台就紧张是什么原因，能怎么缓解呢？
，一上台就紧张是什么原因，能怎么缓解呢？
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刘艳美
已帮助网友：1174
2014-09-30
这个情况是不奇怪的，人本来对于未知的环境，比如你不知道上台后自己讲的怎么样，所以会有所担心，紧张，这是非常正常的。
这个情况是不需要紧张的，是正常的，首先你得承认这是很正常的事情，其次才是好好地安慰自己，允许自己有紧张，因为大家都是紧张的，但是可以在准备的时候紧张，上台就告诉自己不紧张了。其实讲得怎么样都是看自己的。不关下面人的事。希望你可以尝试一下。这是安慰法、