睡觉整夜做梦,记忆力㳦减退醒来感觉很累,白天很困
问题描述：睡觉整夜做梦，记忆力㳦减退醒来感觉很累，白天很困
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张晓光
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2014-09-28
中医认为神经衰弱多系心脾两虚或阴虚火旺所致，治疗时应按辨证施治原则，选择不同的处方。此外，针炙、气功、推拿、拔罐等传统的中医疗法，对部分神经衰经也有一定疗效，可在医师指导下选用。
建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
刘晓智
已帮助网友：2621
2014-09-28
出现整夜做梦，及记忆力不良的情况多属于心肾不交。
可以适当的服用交泰丸和六味地黄丸进行治疗。并适当的多吃核桃，黑芝麻。豆制品等
胡莉
已帮助网友：1928
2014-09-28
可能是你生活工作的压力比较大的不要胡思乱想的
这种情况建议您平时多注意休息，白天可以把精力放到工作、学习中，夜间不要胡思乱想，以免白天睡觉夜间失眠。祝您健康。
吴玉琴
已帮助网友：2666
2014-09-28
这个是神经衰弱的原因，伴多梦，和紧张，焦虑，压力大有关系的。
建议放松心态，可以吃点安神的药物提高睡眠质量，可以吃安神补脑液，维生素B6，先观察。