32女偶尔熬夜会对身体有多大影响。。。
问题描述：32女偶尔熬夜会对身体有多大影响。。。
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陈铁琳
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2014-09-27
一般熬夜会使抵抗力下降、皮肤易衰老等。但是偶尔熬夜，那么影响身体的程度相对就会少。
高秋凤
已帮助网友：1066
2014-09-27
如果体质较好，三十左右偶尔熬夜还是可以的，主要的影响是容易出现内分泌紊乱。
大脑细胞得不到充分休息，需要补眠来缓解，午睡一定程度上能缓解。
杨桂芳
已帮助网友：1314
2014-09-27
偶尔没有影响如果长期熬夜肯定有影响。现代人因为网络游戏、电视机、打牌这些。很多人不能11点之前休息。
身体健康需要有规律的工作、休息。打破规律身体健康就要受到影响。
李芯蕾
已帮助网友：1628
2014-09-27
熬夜可能会有内分泌的失调而有烦躁不适等神经精神症状，还有可能会有月经的失调，但是偶尔的熬夜，机体会有自然的调整恢复的，不会对身体有大的影响。
建议最好是规律的起居习惯，这个年龄，建议每年做一次健康体检，可以发现潜在的疾病，便于及时的纠正调整和治疗。