考驾照时紧张怎么治疗
女 | 30岁
2014-08-12
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问题描述:平时练车教练就凶的厉害,马上要路考了,一上车就头皮发麻,手心冒汗,心跳加速,紧张的不得了,是有心理障碍吗?有什么解决方法?
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金丽萍
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2014-08-12
进行积极的自我暗示,就当平时练车,考试之前深呼吸按摩头部,针对薄弱的环节进行练习,上车后和考官坦诚紧张,闲聊几句也可以缓解压力,考官也会把注意力放到你的面部表情或者肢体动作上。