吃苹果减肥能喝水吗?
女 | 23岁
2014-09-24
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问题描述：很胖，最近挺朋友说了一套苹果减肥的方法听说很不错，每天不吃饭只喝水和吃苹果，这样能减肥吗？这种方法容易反弹吗？
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侯万东
已帮助网友：2053
2014-09-24
吃苹果喝水是可以减肥的，但是这种方法特别容易反弹。平时你可以多多运动，多吃些促进新陈代谢的食物，如玉米、海带、大蒜、苹果、牛奶、洋葱、甘薯七种常见的食物可以促进我们身体进行新陈代谢，并且具有很好的保健功能。最好食物疗法与身体锻炼相结合的情况下效果会更好。