11岁就有74斤,怎样减肥
男 | 11岁
2014-09-23
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问题描述：11岁就有74斤,怎样减肥
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侯万东
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2014-09-23
像你这样的年龄，减肥的话，你可以考虑运动减肥，另外加上合理的安排三餐，其他的减肥方法就不要考虑了。另外你现在11岁74斤，也不是很胖呀。建议你考虑运动减肥，合理的安排三餐，比如早餐吃好，中午吃饱，晚上要少吃。要正确对待减肥这件事，你现在的身材应该不属于肥胖的。