跳绳能减肥吗?一天要跳多久才有效?
女 | 28岁
2014-09-20
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问题描述：跳绳能减肥吗？一天要跳多久才有效？
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熊平安
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2014-09-20
减肥属于以减少人体过度的脂肪，体重为目的的行为方式。
还是可以的，但是每天还是不要少于30分钟的，您减肥还要注意控制饮食的，这个还是最主要的。祝您身体健康！