练习跆拳道第一天,大腿肌肉拉伤了
问题描述：练习跆拳道第一天，大腿肌肉拉伤了，但以后每天都有练习，怎么办?
回答专区
肖平东
已帮助网友：2287
2019-02-17
大腿肌肉的拉伤，说明在开始练习前没有活动开关节，导致关节周围韧带肌腱拉伤，建议服用活血止痛片及甲钴胺片这两种药物，到康复科做下肢针灸推拿等治疗，在下次训练前要注意活动开关节
李成希
已帮助网友：1046
2019-02-17
根据你所讲的病史，提供的情况，如果确定有肌肉的拉伤的话，确定要休养一段时间，一般要休养2到3天左右，不要过多的运动，以免引起肌肉拉伤加重。
以上是对“练习跆拳道第一天，大腿肌肉拉伤了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李海涛
已帮助网友：1713
2019-02-17
根据您的描述，腿部肌肉拉伤需要您休息一段时间，如果继续剧烈运动，有可能损伤加重
根据您的描述，腿部肌肉拉伤需要您休息一段时间，如果继续剧烈运动，有可能损伤加重
胡世林
已帮助网友：1419
2019-02-17
肌肉拉伤和软组织挫伤：一旦出现疼痛反应,应立即停止运动,在痛点上敷冰块或冷毛巾,
并用弹力绷带等对损伤处进行加压包扎,以使小血管收缩,减少局部充血,水肿,切忌搓揉按摩及热敷