今年17周岁虚岁19男一米六四身高体重一百六十斤
男 |
2014-09-11
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问题描述：今年17周岁虚岁19男一米六四身高体重一百六十斤
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高锡云
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2014-09-11
您好肥胖的原因一般分为饮食不规律、暴饮暴食、缺少运动引起的建议您每天早餐吃饱午餐吃好晚餐吃少的原则晚餐最好以蔬菜水果为主少食油腻含热量高的食物，多运动晚餐后可以半小时慢走不要滥服减肥药有些减肥药的副作用很大也有反弹