为什么肚子特别肥怎么样才能瘦下来
问题描述：为什么肚子特别肥怎么样才能瘦下来
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王胜国
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2014-09-09
最好坚持不断的运动，效果很好的，多吃水果蔬菜，对身体健康也有很大的帮助，多健身也有很大的好处。天天锻炼身体才能健康一日三餐要定时，营养均衡要多样，早餐吃正好，午餐八分饱，晚餐更要少，夜宵不吃了。?少吃最好不吃奶油、糖、油炸食品、肥肉、肉皮、零食?
王胜国
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2014-09-09
喝茶有减肥的作用.普洱茶饭前、饭后饮一杯普洱茶，可使身体发热，避免脂肪堆积合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,
夏远波
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2014-09-09
需要从内脏调理,这个疾病还是针灸拔罐治疗快.熬夜和冷饮可以加重这个疾病，建议改这个习惯。建议素食戒酒，肉生痰鱼生火，肉鱼不利于健康,戒葱、蒜、韭、薤、兴渠五种菜肴。