怎么样才能瘦下来
男 | 14岁
2014-12-29
有2个回复
问题描述：怎么样才能瘦下来
回答专区
王国俊
已帮助网友：2269
2014-12-29
最健康的减肥方法就是多运动，少吃垃圾食品，营养要均衡，一天至少吃两个水果，多喝水
黄远航
已帮助网友：2021
2014-12-29
您正处于快速生长的青春期，饮食的均衡非常重要。
建议您适当控制食量，少吃零食，多参加运动，一定要长期坚持才有效。