肚子很肥,怎么样才能减下来呢
问题描述：肚子很肥，怎么样才能减下来呢
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王涛
已帮助网友：2882
2016-04-10
每天晚上坚持做仰卧起坐，一定要坚持，一两个月效果就出来了，但是等你不做又会长起来，另外，晚上最好不要吃东西，也别喝饮料
每天晚上坚持做仰卧起坐，一定要坚持，一两个月效果就出来了，但是等你不做又会长起来，另外，晚上最好不要吃东西，也别喝饮料
以上是对“我的肚子很肥，怎麽样才能减下来呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
彭含迪
已帮助网友：1768
2016-04-10
肚子肥，想要减肥，身体健康无疾病！
减肥最好的方式就是多做运动，早晚跑跑步，还有就是要合理饮食！持之以恒！祝减肥成功！
王志强
已帮助网友：1647
2016-04-10
健康的减肥瘦身方法关键在于适当控制饮食和加强体育锻炼，
如果想让小肚子瘦下来，可通过适当加强腹部运动为宜，如仰卧起坐，瑜伽等，注意适度，身体健康才是重要的。