看起来胖怎么治疗
女 | 22岁
2014-09-02
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问题描述：其实身高体重还在标准范围之内，但是看起来很胖，是由于初中高中6年时间很爱学习，几乎没有运动，每次吃过饭就坐那开始学习，经常坐导致大腿根和屁股上好多赘肉，典型的大象腿，看起来很胖怎么治疗？
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张月玲
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2014-09-02
身材不匀称，局部减肥就好啦，大腿和屁股胖，应该多练习瑜伽，瑜伽可以收紧松弛的皮肤控制热量与脂肪。此外平时看电视或干什么事情的时候尽量站着，多蹲马步。饮食要均衡，少吃肥肉或油腻性食物，多吃粗粮，水果，蔬菜。。