最近总是便秘,有什么好的办法解决？
问题描述：今年60最近总是便秘,有什么好的办法解决？,
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赵晓凤
已帮助网友：2562
2014-08-29
你还，如果几天还没有大便，建议先用开塞露润滑肠道，避免大便干燥导致划伤等。
平时多动动，促进胃肠蠕动。多吃点新鲜的蔬菜和水果，平时多喝水。
肖平东
已帮助网友：2287
2014-08-29
分析上述情况多是由于上火胃肠蠕动缓慢缺少水分引起的上述便秘症状，建议积极的服用药物和对症治疗很快就会好转的，不必过于担心。
按上述情况建议积极的口服麻仁兹脾丸或者芦荟胶囊等药物进行治疗，同时注意多补充水分，避免吃生冷辛辣刺激容易上火的食物，保持大便通畅。希望能够帮到你祝全家身体健康