有什么好的方法能瘦身减肥
女 | 26岁
2014-08-27
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问题描述：身材特别肥胖长的也不高，也工作了可是一直都找不到男朋友之前也试了很多方法减肥，效果都不是很明显有什么好的方法能瘦身减肥。
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彭丽霞
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2014-08-27
要降低热量的摄取少吃油腻的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，减少食物的摄入量，降低热量摄取与散步结合，可以经常地跑步做瑜伽，持之以恒的坚持下去。