减大腿和肚子
问题描述：提问者年龄：30
提问者性别：女
目前的症状：我想减肚子
发病时间及原因：运动少
治疗情况我生了孩子胸部变得很小而且我的屁股天生扁平
想要获得的协助:减全身除了胸和屁股因为我很少运动
回答专区
肖平东
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2010-07-05
肥胖的原因很多，但基本上是由不健康的饮食习惯和不良的生活方式造成代谢缓慢导致摄入的热量多于消耗的的热量在体内转化成脂肪而造成的。你健身的时候，肚子和腿上贴保鲜膜，一定要贴很紧， 再穿紧身的运动服，要大量出汗 。平时多运动是减肥的最好方法。祝有个好身材。
罗正强
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2010-07-05
您好！要减肥每天必须适当的做些运动，这样会减低食欲，增加脂肪燃烧的速度。 运动呢可以选择快走、慢跑、跳绳等方式，也可以转呼拉圈哦！快快行动吧，祝你减肥成功。
张月玲
已帮助网友：2392
2010-07-05
可以每天坚持有氧运动30分钟以上,燃烧全身脂肪,整个人瘦了,肚子上的肉也会减少,单一只减肚子效果不好,
张莉莉
已帮助网友：1301
2010-07-06
安全的减肥方法就是运动，运动是最安全减肥方法。就看你有没有耐心和这个毅力用运动减肥了，呵呵。刚开始我就是想通过做健身操方法来减肥的，但坚持不到一周就放弃了，因对上班时间和住房地址来讲实在很不方便。现在用纤曼妮瘦身组合减肥，效果还行、不有害身体、能保持不变形就好。还有一个非常重要的就是吃。吃东西要注意哦！没注意吃，能让你一下子变胖子。注意饮食也是减肥方法一种。对于如何饮食。因人因地因时间而不同样。只要自己不贪吃，一天三餐正常吃。是没什么问题的。对于每天都吃很少而还是胖的朋友，建议用减肥药试试。纤 曼 妮（英文名Sanmoni），09年最顶级减肥品强强联合，首创革命性的瘦身、排毒、美容一举三得的三A减肥模式，减肥不减胸，减肥不减气色。真正的绿色科学减肥，引领09年三A减肥潮流。临床实验证明，纤 曼 妮瘦身在有效减肥瘦身的同时，还能排出体内毒素，调节内分泌。使用纤 曼 妮后，你会发现，不但拥有了窈窕身材，而且排便通畅了，雀斑不见了，口气清新了，皮肤爽滑了！这就是纤 曼 妮 三 A 减肥模式的优势所在。减肥不但不减气色，纤 曼 妮更让每个女人都能减出自信！减出健康！减出惊喜！ 纤 曼 妮承诺：五天显现瘦身成果，30天还你美丽自信，绝不含激素、泻药及其他违禁成分！