太胖了想能在两个月减下来
女 | 15岁
2014-08-20
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问题描述：一米六体重一百三十五年龄十五怎么治疗就是想能把体重减下来
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高锡云
已帮助网友：2101
2014-08-20
建议合理饮食科学运动锻炼。
需要制定减肥目标2.写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，建立良好的生活方式。最快就是到三甲医院医院做吸脂手术，这是立竿见影的。