失眠的人吃什么好?
女 | 24岁
2014-08-15
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问题描述：最近的压力比较大，工作上的事情也比较多，最近总是一到晚上就睡不着了，眼睛很疼一直流泪，头也很疼可就是睡不着，都快崩溃了，吃了一段时间的药但是一停药又犯了。总是失眠怎么治疗了。
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李成希
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2014-08-15
如果出现失眠可以采用食疗的方法进行改善。
莲子冰糖：去芯鲜莲子300克、冰糖200克、白糖200克、金糕30克、桂花卤少许。先将莲子蒸50分钟，把冰糖、白糖、金糕、桂花和清水2000克，共熬成汁，浇入莲子中。