盐孕妇吃多了有什么坏处?
女 | 25岁
2014-08-15
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问题描述：怀孕三个多月了，最近吃东西总是没有胃口。给做的饭老是太清淡，没有胃口。想多加点盐，家里人不愿意，说是对宝宝不好，吃多了真的有害吗？盐孕妇吃多了有什么坏处？
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符卫锋
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2014-08-15
进食盐量过多，容易引起心血管疾病，因而提倡低盐饮食。另外，吃盐过多，还会导致上呼吸道感染。长期吃太咸的东西，还会影响骨骼生长。味精含有谷氨酸钠，可以和身体的锌置换，变成谷氨酸锌，导致孕妇锌缺乏，会影响胎儿发育。建议怀孕期间不要吃太多，如果实在控制不住的话可以用别的东西代替。