竹笋可以减肥吗？
问题描述：提问者性别：女
提问者年龄：20
目前的症状：我从小就胖，但一直这样的话会嫁不出去，我喜欢吃竹笋，不知道竹笋能不能减肥哦？怎么吃才能减呢？
发病时间及原因：先天的胖
治疗情况：无
想要获得的协助:另外，我现在吃 御i淑i堂 的减肥产品，吃的时间不长，但是老想上厕所，是不是有点效果啦？ 她们的扣扣 是 87o82o818
回答专区
黄远航
已帮助网友：2021
2010-07-17
应多吃具有祛湿、利水、化痰、去滞、行气作用的天然食物，就可以消除多余脂肪，防止发胖。先将竹笋洗净，干银耳用水泡发去蒂，鸡蛋打入碗中搅成糊;锅中放水煮沸，倒入鸡蛋糊，加入竹笋、银耳，用小火烧五分钟，加盐调味即可食用。每次午晚餐前先喝汤吃料，也可直接当减肥餐食用。
邓超明
已帮助网友：1139
2010-07-17
建议最好不要吃减肥产品，这种产品只能造成脱水不能真正减脂。竹笋是可以减肥的，因为是高纤维低脂肪的食物，您平时要注意饮食均衡，运动是最中药的，每天坚持半小时的快走或慢跑，减肥切忌不能迅速，会反弹的很严重。
肖平东
已帮助网友：2287
2010-07-17
竹笋含有大量的粗纤维，可以刺激肠胃蠕动、帮助消化，让人容易有饱足感，而竹笋属于低热量的蔬菜，吃多了也不会发胖.加工时尽量不用刀削，因竹笋肉一遇铁往往会变硬、发死，存放时不宜去壳，以防失去清香的风味。另外，竹笋性属寒凉，又含较多的粗纤维和难容性草酸钙，所以患有胃溃疡、胃出血、肾炎、尿结石、肝硬变或慢性肠炎的人，应慎食。