体重很重,怎么能瘦下来
问题描述：身高172，体重185，很胖
脸就圆圆的不好看怎么治疗
回答专区
李海涛
已帮助网友：1714
2014-08-11
只瘦脸的话可以通过手术来瘦，全身的话可以节食
也可以尝试瘦脸的化妆品等等，最快的方法就是手术了
符卫锋
已帮助网友：1435
2014-08-11
平时多按摩脸部有助于瘦脸。
建议控制饮食，多吃水果蔬菜，多运动，减肥贵在坚持。
赵晓凤
已帮助网友：2562
2014-08-11
控制饮食加上足够的运动
建议你减少摄入油腻、甜食等，三餐要有规律，不吃零食，平时多运动，如跑步，骑自行车，游泳等都是可以的
王妍春
已帮助网友：1220
2014-08-11
你好这种情况下还是需要你坚持大量的体育运动。
另外你最好找专业的营养师给你设计一份减肥食谱再加上适合的运动就可以瘦下来。