臀部很胖,怎样能瘦下来
问题描述：臀部很胖，怎样能瘦下来
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李美玲
已帮助网友：2579
2014-06-29
这个部位肥胖多是久坐 运动量少导致的局部脂肪堆积引起的。
建议您调整好饮食结构，控制高脂肪高热量食物的摄入量，多做运动比如跑步 篮球等，不要使用减肥药物 副作用比较大
许若珊
已帮助网友：1939
2014-06-29
男性臀部胖并不很影响美观，如果身上其他部位没有过多脂肪，或体重超重的话，就不需要处理。
可以通过长期跑步，或踢腿等运动来减少臀部的脂肪，不要过分的要求瘦身，健康才最重要。