自己有一些胖,怎么廋肚子上的胸部的大腿小腿的肉
男 | 14
2014-08-09
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问题描述：自己有一些胖,怎么廋肚子上的胸部的大腿小腿的肉
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赵晓凤
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2014-08-09
在选择减肥方法的时候应以物理减肥和减少饮食为主的。多吃 一些 清淡的食物及果蔬.每天早上起床刷牙后,空腹喝1000毫升左右的白开水或矿泉水,然后运动锻炼身体30分钟左右,就会很想去排便,这样会使排便很彻底.也有助于减肥.