吃什么东西可以减肚子?
男 | 30岁
2014-08-07
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问题描述：最近老是参加应酬，整个人是越来越胖了，啤酒肚日渐浑圆，想减肥又懒得动，有什么食物是能减肥的，特别是减肚子的
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王胜国
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2014-08-07
减肥最好不通过药物，会反弹的并且药物伤害身体，您可以在晚上多吃一些水果，少吃主食，但是在早餐和午餐一定要吃好，并且多配合锻炼，可以多打打篮球，跑步，一定要健康减肥 仰卧起坐主要是减掉腹部脂肪，如果您要减腿部的话建议您可以跳绳跑步，还有建议您多吃一些苹果，含有果胶是可以减肥的