便秘,还能够怎样食疗呢
问题描述：平时吃的蔬菜也很多，喝水也不少，但还是会便秘，后来喝过蜂蜜水，但还是不管事，已经好多年了，也没有经常吃肉类，吃的蔬菜还是很多的，到底怎么回事呢
补充说明:
还可以怎样食疗呢
回答专区
符云辉
已帮助网友：2474
2011-04-19
就你说的情况，考虑是有未尝不调或者乏津引起的。:
对于这种情况，你是可以服用麻子仁丸或者四磨汤口服液调理的，同时主要就是应该饮食上多吃芝麻油。
肖华
已帮助网友：2137
2011-04-19
你的这个情况，应该是脾胃虚弱所导致的便秘症状。脾胃功能不足，正常的运化功能失常，津液不能下濡肠道，故见大便干结等症状。:
你的这个情况，可以通过自己按摩一些穴位来调理。选取支沟、足三里、天枢等穴，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，效果当会显著。具体穴位定位可以网上搜索穴位图。如果症状比较顽固，也可以结合服用一些润肠通便的中成药来调理。比如麻子仁丸，也会有不错的疗效。平时多吃一点蔬菜及水果，比如香蕉、大枣、山药等，都会有一定的效果。祝你早日康复！
张莉莉
已帮助网友：1301
2011-04-19
根据您描述的情况，可能有胃肠蠕动差的原因，导致便秘的出现，有时不良的生活习惯也可导致便秘的加重。:
首先平时注意不要长时间的站立或久立，经常运动，促进胃肠运动，多食含纤维多的食物，像芹菜、菠菜、香蕉等，可口服润肠丸治疗，平时可适当使用番泻叶泡茶喝，促进胃肠运动，可减轻避免的情况，祝身体健康！
肖平东
已帮助网友：2287
2011-04-19
便秘平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,也可以用通便灵或者是番泻叶治疗一段时间观察看看