白天上班,晚上喝了点汽水就睡不着。怎么治疗?
问题描述：白天上班，晚上喝了点汽水就睡不着。怎么治疗？
回答专区
符云辉
已帮助网友：2474
2014-08-06
夜间睡觉，会跟睡眠前的兴奋，或者是剧烈的体育活动等有关系，也跟食物有一定的关系，你现在可能是由于饮用了一定物质的饮料导致的。
建议睡眠前饮用200毫升牛奶有利于入睡，如果是症状得不到改善，可以地西泮药物服用，也可以帮助睡眠，但是这个药物不要长期的服用，你现在是有明显的原因导致睡眠异常，建议最好不要喝哪类饮料。就可以得到很好的改善。
赵晓凤
已帮助网友：2562
2014-08-06
考虑是神经衰弱的原因，和紧张，压力大，焦虑，天气炎热有关的。
建议放松心态，可以吃安神补脑液，谷维素，维生素B6，看效果如何。