肝肾不好如何调理
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2020-04-23
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问题描述：肝肾不好如何调理
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李海涛
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2020-04-23
肾不好,多吃一些黑色食物,例如:黑木耳,黑芝麻,黑豆等,晚上用不超过45度的温水泡脚,同时用手握成拳用手背搓后腰处的肾腧穴,泡脚时间一般为15-20分钟,肝不好要注意:1.避免任何诱发肝损害的诱因,注意休息、不要熬夜、放松情绪；2.避免任何损肝的因素,避免酒,避免损肝的药物,另外建议可以中医科就诊,在医生指导下药物调理治疗的