长的矮怎么长高?钙片有助吗?
问题描述：我身高才156体重83斤，平时运动也比较少，父母也比较矮，家里有碳酸钙咀嚼片可能不缺钙但是可以吃吗？想长高
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张磊
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2020-04-17
个子的高低主要有先天遗传因素来决定，其次是后天饮食体育运动休息等多方面综合因素的影响呢。
你这个年龄应该多锻炼锻炼身体，钙是补充只有好处的。没事了，多锻炼锻炼身体，有利于长高。
李成希
已帮助网友：1046
2020-04-17
目前想要判断能否继续长高和继续长高的空间有多少？需要先去医院拍个骨龄片子，看看骨骺发育的情况。如果骨骺没有闭合，多做跑步、跳跃运动和补钙，能帮助长高，如果骨骺闭合了，吃钙就没有用了。