老公精子质量不好,要怎么帮他调理呢?可以调理好嘛?
问题描述：老公精子质量不好，要怎么帮他调理呢？可以调理好嘛？
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王志强
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2020-04-15
根据您说的情况来看，准备备孕要孩子，但是精子质量不好
建议在饮食上可以吃一些补肾固精的食物，例如动物肾脏，羊鞭，韭菜、羊肾、猪肾、狗睾丸、康爸爸等。日常尽量要戒烟戒酒尽量早睡早起，保持充足的睡眠
李海涛
已帮助网友：1714
2020-04-15
一般只要不是无精或者死精，这种情况，通过药物或者饮食调理是可以恢复的。
可以通过服用含有优质蛋白质和精氨酸的食物如精瘦肉、牛羊肉、狗肉、鸡鸭肉、鱼虾、豆制品等等，鳝鱼、黑鱼和蹄筋等含有丰富的精氨酸，矿物质和微量元素的缺少，不仅对人体机能有影响，对精子的数量和质量也是有一定影响的，所以合理补充锌和硒等元素，可以使男性精子数量增加，
王胜国
已帮助网友：1279
2020-04-15
，精子质量不好，可以先从生活习惯进行调节，要注意改善生活习惯，尽量不要饮酒、吸烟，保持规律生活；避免穿太紧的内裤；避免环境刺激，避免长久接触手机及电脑等对精子造成的影响。
多吃含钙含锌的食物，比如牛肉，驴肉，海产品，韭菜，木耳，牡蛎，这些都有养精补肾的作用，另外，多吃肉蛋奶类的食品，，不要熬夜，多休息，适度的体育锻炼，多吃新鲜蔬菜水果，这些对提高精液的质量都有好处。
以上是对“老公精子质量不好，要怎么帮他调理呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吴玉琴
已帮助网友：2666
2020-04-15
精子质量不好多见于精索静脉曲张，生殖系统感染，应用某些抗代谢药物（硫唑嘌呤、甲氨蝶呤与6-巯嘌呤）、雌激素、氧化氮芥等。建议进一步检查，找出具体病因，以便对准病因进行治疗
唐建兵
已帮助网友：1212
2020-04-15
精子质量不好，建议这种情况可以适当的多吃一些补肾健身的食物来帮助缓解食疗改善，建议不要吃刺激辛辣的食物，可以增加一些维生素的摄入，适当的加强体育锻炼。