女生容易含胸驼背的原因?
问题描述：女生容易含胸驼背的原因?
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刘晓智
已帮助网友：2621
2020-04-12
女生容易含胸驼背的原因:主要原因是由于不良的坐姿,缺乏运动和不科学的运动引起的,导致背部肌肉失去弹性,胸部肌肉柔韧性差,平时多伸展胸部肌肉,增加背部菱形肌力量的运动来调整,
胸驼背的学名叫上交叉综合症,是指含胸驼背圆肩,对健康并无大碍,但很影响女性的气质,平时也要多注意保持良好的身体姿势,这样才能最终改善含胸驼背,如果驼背较明显,有脊柱的畸形,则需要骨科及时就诊,明确原因
李江萍
已帮助网友：1463
2020-04-12
驼背是胸部后凸引起的常见脊柱畸形,是胸椎后突所引起的形态改变,主要是由于背部肌肉薄弱、松弛无力所致,和平时的坐姿也有一定关系,患者应及早通过正规锻炼,改掉不良的姿势,避免疲劳,注意营养平衡,可以延缓发展过程,平时注意补充钙和适当的阳光有助于预防骨质疏松症