青少年驼背含胸怎么办?
问题描述：我感觉身体有一些不对,含胸还是驼背,情况驼背基本一样,我日常还要注意什么,怎么样才能矫正,青少年驼背含胸怎么办好?
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魏仲恩
已帮助网友：2743
2020-04-08
含胸驼背很多人认为是青少年沉重的书包、不正确的姿势、长时间的伏案看书或者玩电脑等原因造成脊柱的弯曲,其实不然,驼背与生理的弯曲有直接的关系,为了预防发生含胸驼背,需要注意3-6个月的孩子的正常发育过程,特别是关注体重发育尤为重要
胡书香
已帮助网友：2004
2020-04-08
含胸驼背、圆肩、耸肩,不仅在形体上给人不美观的印象,甚至还会导致人体出现一系列的不适,如颈背部紧张疼痛,甚至头痛以及头晕、心慌胸闷等,长期含胸驼背,胸大肌、胸小肌、肩胛提肌、斜方肌上束、背阔肌等肌肉较紧张,应拉伸这些肌肉,而菱形肌、斜方肌中下束、冈下肌等背部的肌肉力量应得到加强