后天性的失眠,请救救我
问题描述：从高三复读那时候开始，睡眠开始出了问题，每天早上六点多一定会醒，不管晚上是几点睡的都会醒，之前都是能一口气睡到九点十点。那个时候有焦虑症，也可能是因为眼镜不好老是头痛眼睛痛的原因，所以变成这样。不知道和打飞机有没有关系，有时候欲觉得自卑的时候会打的多，自卑自己没有女朋友。上了大学，舍友总是深夜还大声吵闹，在床上也是动作很响，经常被惊醒。所以之后睡眠也经常半夜醒来或者早上六点醒了就再也睡不着了。后来，大学毕业了，我去做保安主管，有几次半夜有人找我把我吵醒，有时半夜自动就会醒，再也睡不着。后来辞职了。前段时间，我去做临时工，那种上下铺，也是很害怕别人下铺震醒我，有一天吃了上火的东西半夜睡不着，后来经常半夜就醒了。现在睡觉感觉有时脸有点痒痒的就半夜醒了，或者有点尿意就醒了。感觉入睡难，睡得又不深。20岁之前我睡眠很好，从来都是一觉到天亮。现在睡眠变成这样让经常起床心脏有些不舒服，头晕，人也变迟钝，之前有一次翻身的机会，笔试过了，那天可能是因为软床睡不惯加上外面有点吵，整夜睡不着，第二天面试说话吞吞吐吐的，思考东西有种吃力的感觉。直接被刷了。我该怎么重回20岁之前的睡眠
回答专区
欣铃
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2020-04-11
请问症状持续多长时间了？之前有无类似情况发生？是否去医院看过，做过哪些检查？是否用药治疗了？
根据你目前描述，考虑精神因素导致的，建议还是适当吃点精神方面的药物，镇静，改善一下睡眠质量。建议可以适当吃点，如氟哌噻吨美利曲辛，草酸艾司西酞普兰片等试试看
以上是对“后天性的失眠，请医生救救我。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘艳美
已帮助网友：1173
2020-04-11
这种情况考虑属于血虚，建议睡前不要思虑，可以喝一杯牛奶，热水泡脚，有助于入睡。如果有条件最好配合针灸治疗、口服安神的中药比如人参归脾丸或者枣仁安神颗粒，效果会更好些。
廖元兴
已帮助网友：2090
2020-04-11
睡眠质量不佳主要与心理因素影响有关，需要及时调整心态，必要时适当服用谷维素、安神补脑液等药物进行调节，日常生活中注意休息，戒除不良嗜好，生活环境保持安静舒适，合理安排作息时间，保证充足睡眠。