最近一直失眠,救救我
男 | 17岁
2015-06-07
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问题描述：最近一直失眠,救救我高中生,最近一直失眠。翻来覆去睡不着觉,该怎么治疗啊?
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杨桂芳
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2015-06-07
是神经衰弱的问题；这样的问题往往会有失眠多梦，休息不好，睡醒后好像没有睡觉一样的；和心情不好，或者比较劳累等有关系的；建议平时注意规律生活，早睡早起，适当锻炼，临睡觉前不要喝刺激性的饮料，平时保持乐观心态，尽量不要被烦心事干扰，可以口服谷维素、安神补脑液治疗一段时间，就应该可以的啊