失眠的原因有哪些?
男 | 36岁
2014-07-28
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问题描述：单位的一个部门经理，平时的工作压力很大，导致晚上睡觉很困难，总是睡不着，经常的失眠，吃了安眠药后反而更严重了，真的很痛苦，晚上睡不好觉，白天就不能好好的工作。
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熊平安
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2014-07-28
失眠的原因有焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因，由于人体存在生物钟，因此生活规律紊乱的人容易得失眠症，如作息时间无规律、日夜颠倒、出差、娱乐过度、睡姿不正确、不良饮食习惯等均会引起失眠。