产后骨盆变宽了可以通过运动恢复吗
问题描述：1.产后骨盆变宽了可以通过运动恢复吗，还是必须通过仪器呢？2盆底肌可以通过运动恢复吗？
回答专区
刘林勇
已帮助网友：1906
2020-04-10
产后由于胎儿从骨盆里娩出，骨之间的连接，韧带都会有所松弛，这样骨盆显得宽了，这是正常现象，
产后坐月子就是让身体慢慢恢复但是骨盆是不会变化的，不过盒底肌肉及韧带可以通过运动，盒底康复治疗，可以恢复，但不可能恢复到分娩前的状态。
以上是对“产后骨盆变宽了可以通过运动恢复吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡书香
已帮助网友：2004
2020-04-10
产后42天。建议正规医院做盆底肌检测。看看盆底肌检测的评分是多少？然后决定需不需要做盆底肌康复。
所谓的骨盆变宽。是不对的。主要是盆底肌因怀孕造成肌肉松弛。是可以通过盆底肌康复来恢复的。
张磊
已帮助网友：1718
2020-04-10
所谓的产后骨盆变宽了，主要是骨与骨连接之间的软组织有可能稍微变宽了，大多数通过运动机体可以自己恢复，仪器修复不了骨盆。盆底肌松弛可以通过运动促进它的恢复，用仪器做盆底肌修复，可以加速盆底肌恢复的速度和效果，但是不论运动还是仪器，只是改善盆底肌，可能达不到没怀孕之前的状态。