刚怀孕。不能吃什么 只知道不能吃螃蟹
女 | 29岁
2014-07-28
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问题描述： ,。刚怀孕。不能吃什么 只知道不能吃螃蟹
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王国俊
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2014-07-28
怀孕后不要吃生冷辛辣的食物，不要吃龙眼，荔枝，山楂等水果；不要喝可乐，咖啡，浓茶，罐头食品，烧烤食品，不能抽烟喝酒等。建议减少外出次数，不激烈运动，不搬运重物，不过度劳累，多休息，睡眠要充足，控制性生活。在感到特别疲劳时不要洗澡，而要及早卧床休息。多吃含叶酸的食物，如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。