朋友有轻度焦虑症和轻度抑郁症
问题描述：朋友有轻度焦虑症，吃的有药，前不久停药了，感觉经常头疼，后来慢慢头痛的症状减轻，但是就在昨天晚上，他做了非常离奇的梦，他睡在我旁边，被噩梦吓醒了，内容是他说他梦见了有人从正门进去房间，掐住他的脖子，他叫我叫不出声音，等到叫出声音的时候就已经醒来了，他还非要说他的梦不是梦而是真的，他说他就只知道那是个人，但是看不清楚脸，这是一种什么症状？面对我应该怎么样从心里进行安慰才能让他快速调整自己的心情呢？停药合理不？
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刘艳美
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2020-04-08
轻度抑郁和轻度焦虑应该是以自我调整为主，建议你让他多做户外活动，增强体育锻炼，目前你描述的这种情况属于多梦，是失眠症的表现，最常还是抑郁症引起的，先自己调整一下看看吧，实在不行再考虑药物治疗！
欣铃
已帮助网友：2192
2020-04-08
梦是睡眠过程中的自然形象，人每天都琢磨知识，醒来的时间不同，有的梦记住了，有的梦没有记住，你朋友这个梦境有可能是紧张焦虑，或者遇到了一些恐惧的事情导致的这个梦境。所以你建议你的朋友最好能及时的去精神卫生中心就医，做个心理的疏导和治疗，平时要缓解现实生活当中的紧张焦虑情绪。